「アンチエイジング」に関する記事一覧

血管が若返る？「たまねぎ氷」の作り方を伝授

巷で話題の「たまねぎ氷」は、健康にいいとされるたまねぎを簡単に摂ることができる方法だ。「病気にならない！たまねぎ氷健康法」で監修を務めた、南越谷健身会クリニック院長の周東寛（しゅうとう・ひろし）医師は、その良さを次のように解説する。

アンチエイジング健康食

週刊朝日 3/9

食べすぎたら「週に1度だけ○○する日」を作るべし

アンチエイジングに詳しい名医が、老いや病気を遠ざける食事や食べ方、食生活の極意を伝授する。東海大学医学部抗加齢ドック教授で、内分泌・糖尿病の専門医でもある、久保明医師はこう言う。

アンチエイジング介護を考える健康食

週刊朝日 3/8

死亡率が上がる？「糖質制限ダイエット」に賛否

これまで多くのダイエットが流行しては消えた。いま一番話題のダイエットといえば、「糖質制限ダイエット」。ごはんなどの主食を減らして、大幅な減量に成功した人、いませんか？

アンチエイジング食

AERA 3/1

「若返りホルモン」と朝3時起床で体調リセット　南雲医師の健康法

独自の健康法で、20歳若く見える生き方を体現する。かつて不規則な生活が続いていた医師の南雲吉則さん（57）は、早起きを習慣づけてから人生が変わったという。

アンチエイジング

週刊朝日 2/10

哀川翔「太陽に負けたくないから」早起き

「早起きは三文の徳」にかけて、著書『早起きは「3億」の徳』（東邦出版）も出版したことのある、俳優の哀川翔さん（51）は芸能界屈指の早起き。朝の過ごし方を喜々と語る姿からは、普段テレビなどには映らない素顔も垣間見えた。

アンチエイジング

週刊朝日 2/9

女優達、スタイル維持のための涙ぐましい努力

アイスクリームの新CM発表会で柴咲コウさん（31）は「（撮影時は）たくさん食べられるようにお昼ご飯を抜いて現場に行ってました」と話していた。もしかしたらカロリーを計算してのことだったのかもしれない。美肌や体形をキープするためには、そういう小さなことの積み重ねが大切なのだ。

アンチエイジング女子

AERA 2/8

ミカン好きに朗報！　1日4個で骨粗鬆症の予防効果アリ

この時期、ビタミンCが多いミカンは風邪の予防に効く、と昔から言われている。だが、それだけではない。超高齢社会を迎えるなか、骨粗鬆症（こつそしょうしょう）の予防にもなるという研究結果が公表された。

アンチエイジング健康冬食

AERA 2/6

「100％避けられない」老眼の最新治療法

眼鏡やコンタクトレンズでしか矯正できなかった老眼が、手術で治せる時代がやってきた。最前線の技術に迫る。

アンチエイジング

AERA 1/8

「すぐき漬け」は更年期症状を改善？　ラブレ菌との関係

料理研究家の柳谷晃子さんは、大好きな漬物の一つに「すぐき漬け」を挙げる。蕪の仲間であるすぐき菜を漬けたもので、千枚漬けやしば漬けと並ぶ、冬の京都の代表的な漬物だ。このすぐき漬けには意外な効用があるという。

アンチエイジング食

週刊朝日 12/9

忙しい現代人にぴったりの「缶詰ビューティー」

保存食・非常食など地味なイメージが強かった缶詰が、おしゃれで、美容にも役立つ食材と見直されている。缶詰が楽しめる缶詰バーや、惣菜缶など、様々な分野で進化している。

アンチエイジング働く女性女子食

AERA 11/25

恋すると寿命延びる？「若さ全開」南雲医師の健康法

若さを保つ、一日一食生活などを提唱して話題となった南雲吉則医師。食事法のほかにも、健康のためには「歩数計を捨てろ」など斬新な提案をしている。作家の林真理子氏が対談した。

アンチエイジング

週刊朝日 11/18

長寿に大切な要素は「食事」「運動」「ごきげん」の三つ

厚生労働省が9月に発表した調査で、全国の100歳以上の高齢者がついに5万人を超え、過去最多の5万1376人となったことがわかった。その87％が女性だ。

アンチエイジング介護を考える健康食

AERA 11/15