（写真：BOOKSTAND）
（写真：BOOKSTAND）

　BOOKSTANDにて、ボディアジャスターのMINAKOさんによるオンラインサロン「MINAKOの身体を整えより良い日常へ」の配信がスタートしました。

　MINAKOさんは数々のメディアで活躍中の人気ボディアジャスター。ダンサーとしての活動から、現在はピラティス、ボディメイクをベースに身体を整えるレッスンを指導しています。

　MINAKOさん自身、身体の痛みや不調など悩みが尽きなかったといいます。ただ動くだけでは身体を変えられなかったため、動く前に使い過ぎている箇所のリリースやストレッチ、リセットをすることを大事にしているそうです。身体を正しく使い、より良い日常につながる「身体創り」を、MINAKOさんが伝授してくれます。

　「MINAKOの身体を整えより良い日常へ」では、MINAKOさんを中心に、日々の生活の中で簡単にできるセルフケア・ストレッチ・エクササイズをテキスト、写真、動画をとおして学べます。身体が痛い、重い、動きづらい、呼吸が浅い、猫背を改善したい、運動といっても何から始めていいか分からない、身体も心もスッキリしたい、1人じゃ続けられないなど、身体に不調や悩みを持つ方におすすめです。

　会員特典として、ZOOMによるオンラインレッスン座談会も開催予定。楽しみながら身体と心を整えていきましょう。

■オンラインサロン「MINAKOの身体を整えより良い日常へ」概要

サイト名：「MINAKOの身体を整えより良い日常へ」

スタート：2021年6月4日（金）

URL：https://bookstand.webdoku.jp/melma_box/section/page.php?k=minako

配信頻度：ほぼ毎週一回

会費：月会費1,000円（税込）

支払：クレジットカード、各種キャリア決済、コンビニ決済対応

発行元：株式会社博報堂ケトルSTOVEカンパニー

■オンラインサロン「MINAKOの身体を整えより良い日常へ」カテゴリー・コンテンツ

＜カテゴリー＞

・MINAKO先生によるテキストコラム

・MINAKO先生による動画レッスン

＜スペシャルコンテンツ＞

・会員限定 MINAKO先生とのオンラインレッスン座談会（月一回想定）

など。