人気ボディアジャスター・MINAKO、オンラインサロン「MINAKOの身体を整えより良い日常へ」スタート! 〈BOOKSTAND〉|AERA dot. (アエラドット)

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人気ボディアジャスター・MINAKO、オンラインサロン「MINAKOの身体を整えより良い日常へ」スタート!

BOOKSTAND
(写真:BOOKSTAND)

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 BOOKSTANDにて、ボディアジャスターのMINAKOさんによるオンラインサロン「MINAKOの身体を整えより良い日常へ」の配信がスタートしました。


 MINAKOさんは数々のメディアで活躍中の人気ボディアジャスター。ダンサーとしての活動から、現在はピラティス、ボディメイクをベースに身体を整えるレッスンを指導しています。


 MINAKOさん自身、身体の痛みや不調など悩みが尽きなかったといいます。ただ動くだけでは身体を変えられなかったため、動く前に使い過ぎている箇所のリリースやストレッチ、リセットをすることを大事にしているそうです。身体を正しく使い、より良い日常につながる「身体創り」を、MINAKOさんが伝授してくれます。


 「MINAKOの身体を整えより良い日常へ」では、MINAKOさんを中心に、日々の生活の中で簡単にできるセルフケア・ストレッチ・エクササイズをテキスト、写真、動画をとおして学べます。身体が痛い、重い、動きづらい、呼吸が浅い、猫背を改善したい、運動といっても何から始めていいか分からない、身体も心もスッキリしたい、1人じゃ続けられないなど、身体に不調や悩みを持つ方におすすめです。


 会員特典として、ZOOMによるオンラインレッスン座談会も開催予定。楽しみながら身体と心を整えていきましょう。


■オンラインサロン「MINAKOの身体を整えより良い日常へ」概要


サイト名:「MINAKOの身体を整えより良い日常へ」

スタート:2021年6月4日(金)

URL:https://bookstand.webdoku.jp/melma_box/section/page.php?k=minako

配信頻度:ほぼ毎週一回

会費:月会費1,000円(税込)

支払:クレジットカード、各種キャリア決済、コンビニ決済対応

発行元:株式会社博報堂ケトルSTOVEカンパニー


■オンラインサロン「MINAKOの身体を整えより良い日常へ」カテゴリー・コンテンツ


<カテゴリー>

・MINAKO先生によるテキストコラム

・MINAKO先生による動画レッスン


<スペシャルコンテンツ>

・会員限定 MINAKO先生とのオンラインレッスン座談会(月一回想定)

など。


(記事提供:BOOK STAND)

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