「相撲トレ」は運動が苦手な人にこそ進めたい!?

2017/12/15 17:00

 いくつになっても健康でいられることは誰もに共通する願いですが、残念ながら現状、日本人の3人にひとりは"寝たきり予備軍"といえるのだとか。そして「寝たきり」の理由は病気がすべてではなく、身体運動にかかわる器官である運動器の衰えから起こることも......。

あわせて読みたい

  • 寝たきりを防ぐにはロコモ予防 医師がすすめる五つの心得とは?

    寝たきりを防ぐにはロコモ予防 医師がすすめる五つの心得とは?

    dot.

    11/6

    メタボと同じく中高年で増加する「ロコモ」とは?

    メタボと同じく中高年で増加する「ロコモ」とは?

    週刊朝日

    5/14

  • スポーツを始める高齢者が増加 予防が期待できる二つの病気は?
    筆者の顔写真

    松本秀男

    スポーツを始める高齢者が増加 予防が期待できる二つの病気は?

    dot.

    9/28

    ラジオ体操で筋肉痛? ついつい夢中になるアプリとは

    ラジオ体操で筋肉痛? ついつい夢中になるアプリとは

    週刊朝日

    8/23

  • 巣ごもり明けの運動は要注意! 筋力低下がわかる4つのサイン

    巣ごもり明けの運動は要注意! 筋力低下がわかる4つのサイン

    週刊朝日

    4/12

この人と一緒に考える

コラムをすべて見る

カテゴリから探す