"瞑想"とは、目を閉じてなにも考えないこと。瞑想をすると、雑念が整理整頓され、精神的に穏やかになれるだけでなく、身体にも良い効果があるのだそうです。書籍『どこでもできるはじめての…
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ラリー遠田
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通勤時間や仕事の合間にできる瞑想法とは？
2016/02/22/ 07:30
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