オッパイが垂れる原因は乳房が動くこと　自己流マッサージは逆効果の危険性も

　年を重ねて「垂れるオッパイ」に悩む人は多い。オッパイのアンチエイジングについて調べてみた。

【体に優しくフィットしながら、バストはしっかり支えるトリンプのブラジャーはこちら】

【前編／垂れ乳を「整胸」するオッパイのアンチエイジングとは？】より続く

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最大の予防法は動かさないこと

　どの医師に聞いても「下垂の最大の原因は重力。だから胸を動かさないことが大事」と口をそろえる。そこで下着選びで予防はできないかと、トリンプ・インターナショナル・ジャパンに聞いてみた。セールス・オペレーション・トレーニング、吉田智佳子さんは、「家事をするだけでも乳房には負担がかかる」と指摘する。

「腕を上げ下ろしするだけでも、乳房は揺れ、皮膚にもじん帯にも影響が。しっかりとバストを支えてくれる、体に合った下着を選ぶことが大切です」

　ジョギングやウォーキングの習慣がある人は、ハードサポートタイプを。くつろいでいるときは締め付けの少ないものをと、目的に応じて使い分けるとよいという。

「背中にブラジャーが食い込んで段がついている方がいますよね。あれは加齢によって肉が柔らかくなり、丸みを帯びた背中に下着が合っていない証拠。年齢を重ねた女性向けの商品は機能も素材も、しっかりバストを支え、肌に優しく、体の動きについてくる工夫がされているのです」

　同社のフロラーレ　バイ　トリンプ411（フルカップタイプ／9350円）。体に優しくフィットしながら、バストはしっかり支える配慮がされている。きちんとサイズが合っているか試着時の確認も大切だ。

「腕を上げ下ろしする、体をひねるなどしてみて、ブラジャーがずれないかどうかを確認します。下着が体についてくるか、きつく感じるところがないかチェックしましょう」

　女性誌の美容特集を見ると「美胸」「育乳」などの造語が並ぶ。中にはストレッチやマッサージなどのセルフケアの紹介もあるが、一般社団法人「日本バストケア協会」の南育枝代表は「自己流はむしろ、下垂の元！」と警鐘を鳴らす。