岩下明日香
お正月に暴飲暴食をして、体がだるいと感じる人は少なくないだろう。食べすぎは太るだけでなく、免疫力の低下や糖尿病、動脈硬化性疾患（脳梗塞［こうそく］、心筋梗塞など）、がん、認知症と…
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【医師が教える】ヨーグルトダイエット 「夕食後にヨーグルトを食べるだけで腸が整いやせる」
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北原みのり
田村耕太郎
ゲッターズ飯田
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