なぜ「朝食抜き」は太りやすい? 栄養学の新常識

ヘルス

2018/12/10 06:05

 高齢者が陥る老年症候群の一つがフレイル(虚弱)。体が衰えて要介護の手前となる状態で、低栄養が原因の一つになっている。元気で長生きするため、高齢期のフレイルと中年期の生活習慣病を防ぐ食事術と栄養学を知っておきたい。

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