赤根千鶴子
一般に「超高齢社会」とは65歳以上の人口の割合が全人口の21％を超えた社会のことをいう。日本は本年3月に沖縄県の高齢化率が21.1％になったことにより、ついに全都道府県が超高齢社…
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シニアの筋トレは「筋力と同時にバランス感覚の強化が重要」 転倒しにくい体作り プロがアドバイス
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ラリー遠田
森朋之
廣津留すみれ
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