1日20秒で効果大！　血管を若返らせる「グー・パー運動」とは

高額な美容液にトリートメント……。肌や髪も大事だが、健康で長生きしたいなら「血管」を若く保つことが重要だ。老化が見えない血管こそ、確かなメンテが必要。