山内リカ
40代を過ぎたあたりで水晶体の柔軟性が失われ、小さい文字などが見にくくなる“老眼（老視）”。医療の進化により、最新の焦点眼内レンズを水晶体に埋め込むことで、解決するようになった。…
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シニアの筋トレは「筋力と同時にバランス感覚の強化が重要」 転倒しにくい体作り プロがアドバイス
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森朋之
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