視力1.5──。近視の人なら一度は憧れる、“よく見える目”。だが、この誤解がもとで思わぬ心身の不調をもたらすことがある。現代人の生活環境にそぐわない「見えすぎる」状態でパソコンに…
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歩くなら、今の歩幅にプラス5センチ！ 脳を活性する大股歩きの“エビデンス”
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