猛暑が続くと気になるのが「熱中症」だ。運動時や野外の作業時はもちろん、注意したいのは「古典的熱中症」という。気温だけでなく湿度も誘因になる。特に、高齢者は室内でもなりやすく、死に…
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歩くなら、今の歩幅にプラス5センチ！ 脳を活性する大股歩きの“エビデンス”
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