6人に1人が低栄養　病気を防ぐ高齢期の“ひとり食”

2015年版の日本人の食事摂取基準によれば、70～75歳であまり運動をしていない男性では一日のエネルギー必要量は約1850キロカロリー、女性では約1500キロカロリー。