上り坂が好きに? 「ノルディックウォーク」の魅力

2015/04/11 11:30

 作家の山本一力さん(67)は、4年前から、あるスポーツにはまっている。ノルディックウォーキングだ。スキーのストックのようなポールをつきながら、四肢を使って歩くものだ。ランニングほど負担はないが、だらだら散歩するより格段に運動負荷は高い。

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