長寿の人は肉を好んで食べる“肉食系”という話がある。これは本当なのか？ 「健康院クリニック」の柴田博医師に話を聞いた。
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歩くなら、今の歩幅にプラス5センチ！ 脳を活性する大股歩きの“エビデンス”
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下山進
村上 好
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