関西では今夜19日(金)は雨は次第にやんで、天気は回復に向かうでしょう。20日(土)と21日(日)は高気圧の圏内でおおむね晴れる見込みです。きょうは雨が降り、昼間はあまり気温が上がりませんでしたが、20日(土)と21日(日)は日中の気温が25度以上の夏日になる所が多いでしょう。京都では21日(日)に30度近くまで気温が上がるため、きょうから週末にかけて気温の変化が大きくなりそうです。
関西 今夜19日(金)は西から次第に雨がやむ 天気は回復に向かいそう
関西はきょう19日(金)は、前線を伴った低気圧が日本の南岸を進み広く雨の天気となりました。低気圧はこのあと東へ遠ざかり、関西では西から雨がやむ見込みです。天気は次第に回復に向かいますが、お帰りの際に傘を忘れないようにお気を付けください。
関西 あす20日とあさって21日は晴れて行楽日和になりそう 日中の暑さが戻るため注意
関西はあす20日(土)は、前線を伴った低気圧が東へ離れるため次第に晴れてくる見込みです。きょう19日(金)は雨で昼間も気温がほとんど上がりませんでしたが、あす20日(土)の日中の気温は25度以上の夏日になる所が多く、暑さが戻りそうです。あさって21日(日)も高気圧の圏内でおおむね晴れるでしょう。21日(日)の日中の気温は20日(土)よりさらに高くなり、京都では30度近くまで上がる見込みです。天気の崩れはほとんどなく行楽に最適ですが、暑さが戻りますので気温差に注意してください。
あると便利 熱中症対策グッズ
夏のレジャーなど、暑い中、外で過ごす時には、熱中症対策として、次のようなグッズがあると、便利です。
① ペットボトルや水筒に入った飲み物(水やスポーツドリンクなど)を用意して、気づいた時に、すぐ水分補給ができるようにしましょう。また、塩分タブレットや塩分の含まれた飴があると、大量の汗によって失われた塩分を、手軽に補給できます。
② 日傘や帽子で、日差しの暑さを遮りましょう。晴れた日は、地面に近い所ほど気温が高いため、背の低いお子さんは、大人よりも暑い空気に包まれてしまいます。また、帽子をかぶると、熱中症対策だけでなく、紫外線対策にも効果的です。帽子は、時々はずして、汗を蒸発させましょう。さらに、海岸など日陰のない所でのレジャーでは、日よけテントがあると、日陰を作り出すことができます。
③ 扇子やうちわ、携帯扇風機もおススメです。涼しい風で、体を冷やすことができます。
④ 冷却シートなどの冷却グッズも、上手に利用しましょう。ネッククーラーは、太い血管が体の表面近くを通っている首元を冷やすため、効率よくクールダウンできます。また、保冷剤や氷があれば、タオルなどにくるみ、体(首、脇の下、太ももの付け根など)にあてて、冷やすことができます。他にも、スカーフやバンダナがあると、水で濡らして首や頭に巻けば、水が蒸発する時にまわりの熱を奪うため、体温を下げることができます。
(熱中症を予防するには、熱中症対策グッズを用意するだけでなく、なるべく涼しい所でこまめに休憩することや、「水分をとっている?」「少し休んだほうが良いよ」など声をかけ合うことも、忘れないでください。)
ミッツ・マングローブ
姜尚中
ラリー遠田
