午前中から猛烈な暑さ　最高気温34℃台も　九州に「熱中症警戒アラート」

19日金曜は、西日本を中心に、午前中から気温がグングン上がっていて、宮崎県西都市では、すでに最高気温34℃台を観測しました。午後は、猛烈な暑さの所が増える予想です。九州の広い範囲に「熱中症警戒アラート」が発表されており、熱中症に警戒が必要です。

午前中から暑い　最高気温34℃台も

19日金曜は、午前中から西日本を中心に、気温がグングン上がっています。

11時までの最高気温は、宮崎県西都市で34.1℃と、34℃台を観測しました。特に、九州を中心に暑くなっていて、宮崎市で33.8℃、福岡市で32.8℃まで上がってきています。

東京都心は31.6℃、名古屋市は30.2℃、大阪市は30.7℃、鳥取市で31.5℃、高知市は30.9℃など、関東から中国、四国でも、30℃以上の地点が増えてきました。

午後は　猛烈な暑さの所も

午後は、暑さが一段と厳しくなるでしょう。

最高気温は、東北南部や関東から中国、四国は32℃～33℃くらいの所が多い予想です。晴れる所では、空気が乾くので、比較的カラッとした暑さでしょう。

一方、九州では、猛烈な暑さの所が増えそうです。福岡市では35℃まで気温が上がる予想です。九州では、気温だけでなく、湿度も高いので、不快な蒸し暑さになるでしょう。

そのため、福岡県・長崎県・熊本県・大分県・宮崎県・鹿児島県(奄美地方を除く)に、「熱中症警戒アラート」が発表されています。8月も後半ですが、まだまだ熱中症に警戒してください。

熱中症警戒アラート発表時　とるべき行動は

熱中症警戒アラートが発表された所では、熱中症にかからないよう、積極的にとるべき行動が5つあります。

①外出はできるだけ控え、暑さを避けましょう。熱中症を予防するためには、暑さを避けることが、最も重要です。不要不急の外出は、できるだけ避けてください。屋内では昼夜を問わず、エアコンなどを使用して、部屋の温度を調整しましょう。

②屋外や、エアコンが設置されていない屋内での運動は、外での運動は、原則、中止や延期をしましょう。

③普段以上に、熱中症予防行動を実践しましょう。のどが渇く前に、こまめに水分を補給したり、なるべく涼しい服装を心がけたりしてください。屋外で、人と十分な距離を確保できる場合は、適宜マスクをはずしましょう。

④熱中症のリスクが高い方に、声かけをしましょう。高齢者や子ども、持病のある方、肥満の方、障害のある方などは、熱中症にかかりやすいため、「夜間でもエアコンを使う」「こまめな水分補給を心掛ける」など、周りの方が声をかけてください。

⑤暑さ指数(WBGT)を確認しましょう。暑さ指数は、時間帯や場所によって、大きく異なります。環境省熱中症予防情報サイトなどで確認して、暑さ指数を行動の目安にしてください。