きょう19日(土)は、九州北部や四国で花粉の飛散量が「多い」でしょう。九州南部や中国地方から関東にかけても「やや多い」予想です。油断なさらずに対策をしてお過ごしください。
スッキリしない天気でも「多い」予想
きょう19日(土)は、九州北部や四国は花粉の飛散が「多い」でしょう。雲が多くスッキリしない天気の中国地方から関東にかけては、「やや多い」予想です。
引き続き、お出かけの際は、花粉が付着しにくい素材の服や眼鏡を身に着けるなど、対策をしっかりしましょう。帰宅の際は、家に入る前に服に付いた花粉を払い落として、室内に花粉を入れないようになさってください。
また、九州ではヒノキ花粉が飛び始めています。ヒノキで症状が出る方は対策をしましょう。
帰宅時の対策
外出から帰ってきたら、うがいをしましょう。また、洗顔をして花粉を落とすとよいでしょう。髪の毛にも花粉が付着するのでしっかりとシャンプーをするのも効果的です。
花粉飛散シーズンに窓を全開にして換気すると大量の花粉が室内に流入します。花粉のピーク時に1時間の換気をしたところ、3LDKのマンション一戸で、およそ1000万個もの花粉が屋内に流入したとの実験結果もあります。新型コロナウイルス感染予防のため、換気をする機会が多いかと思いますが、窓を開ける幅を10センチ程度にして、レースのカーテンをすることで、部屋の中に入ってくる花粉の数を、全開にした時と比べておよそ4分の1に減らすことができるという実験結果もあります。窓を開ける幅は少しでも構いませんので、なるべく換気しながら花粉を防ぎましょう。
なお、床やカーテンなどに花粉が多数付着している可能性がありますので、こまめに掃除をし、カーテンは定期的に洗濯をするとよいでしょう。
ブレイディみかこ
鴻上尚史
鈴木涼美
