4日の花粉情報　九州～関東は多くの所で「非常に多い」　外出時の対策は?

きょう4日は、九州から関東は晴れ間が出て、花粉の飛散は、多くの所で「非常に多い」でしょう。外出時は、表面がツルツルした素材の上着を選ぶのも花粉症対策に効果的です。

4日の花粉飛散情報

東京都内のスギ花粉の飛散量をみると、3月に入ってから急激に増えている所があります。

きょう4日は、日が差す所が多いでしょう。九州から関東の花粉の飛散は、多くの所で「非常に多い」予想です。花粉症の方は、しっかりとした対策が必要です。北陸は「少ない」所が多いですが、福井県では「多い」所があるでしょう。こちらでも、対策をなさってください。

外出時の花粉対策

花粉症の症状を緩和させるには、花粉を避けることが大切です。マスクやメガネをつけ、衣類も工夫しましょう。

①マスク

新型コロナウィルスの感染予防として使用している方が多いかと思いますが、花粉を吸いこむ量もおよそ3分の1から6分の1に減らすことができます。マスクは顔にフィットするものを選ぶことが大切です。また、マスクの内側にガーゼを当てること(インナーマスク)でさらに鼻に入る花粉が減少することが分かっています。

②メガネ

メガネを使用しない場合に比べて眼に入る花粉量はおよそ40%減少し、防御カバーのついた花粉症用のメガネではおよそ65%も減少するという実験結果があります。

③一般的にウール製の衣類などは木綿や化繊に比べて花粉が付着しやすく、花粉を屋内に持ち込みやすくなります。ウールの花粉のつきやすさは、綿に比べるとおよそ10倍にもなります。外出の際は、外側にウール素材の衣服を着ることは避けて、表面がツルツルした素材の上着を選ぶようにしましょう。