3日の花粉情報　関東から九州の所々で「非常に多い」飛散　帰宅後の対策は?

きょう3日は、関東から九州では晴れて、花粉が「非常に多く」飛ぶ所があるでしょう。花粉症の方は万全な対策をなさってください。

3日の花粉飛散情報

きょう3日は、関東から九州はおおむね晴れるでしょう。花粉は関東や四国、九州など、所々で一番上のランクの「非常に多い」飛散となりそうです。中国地方や近畿でも花粉が「多く」飛ぶ所があるでしょう。マスクに加えて、メガネも使うなど、花粉症の方はしっかりと対策をなさってください。

北陸や東海はまだ「少ない」飛散の所が多いですが、花粉は飛んでいますので、敏感な方は対策をすると良いでしょう。なお、静岡県では「非常に多い」飛散となっている所もあり、注意が必要です。

帰宅後の花粉対策

本格的な花粉シーズンに突入しています。外出時だけでなく、帰宅後も対策を心がけてください。

外出から帰ってきたら、うがいをしましょう。また、洗顔をして花粉を落とすとよいでしょう。髪の毛にも花粉が付着するのでしっかりとシャンプーをするのも効果的です。なお、花粉飛散シーズンに窓を全開にして換気すると大量の花粉が室内に流入します。花粉のピーク時に1時間の換気をしたところ、3LDKのマンション一戸で、およそ1000万個もの花粉が屋内に流入したとの実験結果もあります。新型コロナウイルス感染予防のため、換気をする機会が多いかと思いますが、窓を開ける幅を10センチ程度にして、レースのカーテンをすることで、部屋の中に入ってくる花粉の数を、全開にした時と比べておよそ4分の1に減らすことができるという実験結果もあります。窓を開ける幅は少しでも構いませんので、なるべく換気しながら花粉を防ぎましょう。

なお、床やカーテンなどに花粉が多数付着している可能性がありますので、こまめに掃除をし、カーテンは定期的に洗濯をするとよいでしょう。