AERA dot.
メルマガ登録

北海道　厳しい暑さ続く!夏バテ対策を

2017/07/15 12:14

media logo

連日厳しい暑さとなっている道内。昨日(14日)札幌では、34度9分まで上がって、今世紀一番の最高気温となりました。今日(15日)も、広く30度前後で、道東方面の内陸ではすでに35度以上の猛暑日となっている所もあります。この暑さですでに夏バテぎみという方も多いかもしれませんが、そうした時こそ大切なことが!

今日（１５日）昼前の大通り公園　撮影：日本気象協会北海道支社　杉山友衣可
今日（１５日）昼前の大通り公園　撮影：日本気象協会北海道支社　杉山友衣可
3日連続の猛暑日の所も 今日(15日)12時現在で、道内ですでに105地点とすでに半分以上の地点で気温が30度を超えています。最も高い網走地方の美幌、津別、紋別地方の遠軽で36.2度など12地点で猛暑日となっています。このあとも、日中さらに気温が高くなるところがあり、夜も気温の下がり方が鈍いでしょう。引き続き、熱中症や食品の管理に十分注意して下さい。 夏バテ対策を 暑い日が続くと体がだるくなったり、食欲がなくなっている方もいるかもしれません。そんな時こそ、水分や食事をしっかりととって、汗をかくことで失われがちなビタミンやミネラルを補うよう心がけましょう。また、十分な睡眠をとることも夏バテ予防につながりますが、暑さでなかなか寝付けないという方は、横になるだけでも疲れはとれるそうです。

あわせて読みたい

  • 初猛暑日となった北海道　週末はさらに暑く…

    初猛暑日となった北海道　週末はさらに暑く…

    tenki.jp

    7/16

    北海道　過去最も遅い猛暑日に

    北海道　過去最も遅い猛暑日に

    tenki.jp

    8/27

  • 北海道　暑さ記録更新も

    北海道　暑さ記録更新も

    tenki.jp

    7/29

    北海道　厳しい残暑　観測史上1位の地点も

    北海道　厳しい残暑　観測史上1位の地点も

    tenki.jp

    9/8

  • 北海道で猛暑日　5月としては初

    北海道で猛暑日　5月としては初

    tenki.jp

    5/26

別の視点で考える

特集をすべて見る

この人と一緒に考える

コラムをすべて見る

カテゴリから探す

いま読まれています

  • 東大在学中「恵まれた自分を卑下」して70カ国を放浪もフッと悟る　女性都市工学者39歳が向かう先

    東大在学中「恵まれた自分を卑下」して70カ国を放浪もフッと悟る　女性都市工学者39歳が向かう先

    女性科学者 小野悠 東大
  • 「スシロー」迷惑行為“少年”を特定して拡散させるのは罪に問われないのか　弁護士の見解は？

    「スシロー」迷惑行為“少年”を特定して拡散させるのは罪に問われないのか　弁護士の見解は？

    スシロー
  • 「ヤバイ」ことになっている？　大阪・関西万博の予定地・夢洲　「長靴がずぼっと沈んだ」　課題浮き彫りに　

    「ヤバイ」ことになっている？　大阪・関西万博の予定地・夢洲　「長靴がずぼっと沈んだ」　課題浮き彫りに　

    カジノ 大阪・関西万博
  • 東大卒業まで7年、今はシングルマザー　ラフなTシャツ姿の女性都市工学者39歳の紆余曲折人生

    東大卒業まで7年、今はシングルマザー　ラフなTシャツ姿の女性都市工学者39歳の紆余曲折人生

    女性科学者 小野悠 東大
  • 夫の会社の経営悪化で「不安の嵐」だと訴える“マイナス思考”の30代妻に、鴻上尚史が示した「心配してもしょうがないこと」と「心配する意味があること」

    夫の会社の経営悪化で「不安の嵐」だと訴える“マイナス思考”の30代妻に、鴻上尚史が示した「心配してもしょうがないこと」と「心配する意味があること」

    人生相談 書籍 読書 鴻上尚史
  • 【ゲッターズ飯田が教える】環境に不満を感じている人がいますぐやるべきたった1つの行動

    【ゲッターズ飯田が教える】環境に不満を感じている人がいますぐやるべきたった1つの行動

    ゲッターズ飯田 書籍
  • 東大在学中「恵まれた自分を卑下」して70カ国を放浪もフッと悟る　女性都市工学者39歳が向かう先

    東大在学中「恵まれた自分を卑下」して70カ国を放浪もフッと悟る　女性都市工学者39歳が向かう先

    女性科学者 小野悠 東大
  • 「今ある口座はどうなる？」「売却時に復活する“枠”とは？」　2024年の新NISAの疑問を投げかけてみた

    「今ある口座はどうなる？」「売却時に復活する“枠”とは？」　2024年の新NISAの疑問を投げかけてみた

  • 「スシロー迷惑行為」高校に苦情電話殺到　過剰なクレームは“犯罪”になる可能性も

    「スシロー迷惑行為」高校に苦情電話殺到　過剰なクレームは“犯罪”になる可能性も

    スシロー
  • 愛子さまと佳子さま「紅白コーデ」に弾み、眞子さんの「道」に思いを馳せた

    愛子さまと佳子さま「紅白コーデ」に弾み、眞子さんの「道」に思いを馳せた

    佳子さま 愛子さま 皇室
人気記事をすべて見る

トレンド

成績管理も自分自身で？教育方法を変えるかもしれない先端技術とは

成績管理も自分自身で？教育方法を変えるかもしれない先端技術とは
「人との関わり」に悩む学生。体験的学びが地域との交流を広げる

「人との関わり」に悩む学生。体験的学びが地域との交流を広げる

 空気清浄機は身に着ける時代に？ 台湾の先進生活プロダクト

空気清浄機は身に着ける時代に？ 台湾の先進生活プロダクト

メルマガの登録はこちら

独自の視点の最新ニュースをお届け！

登録

AERA dot.をフォロー

話題のニュースで
世の中を一緒に考えていきませんか？

オリジナルサイト

手術数でわかるいい病院 がん、心臓病、脳の病気、首・腰の病気など20治療法の手術数ランキングを全国＆地方別で紹介

AERA dot. からのお知らせ