油断禁物 意外に強い紫外線

2015/09/21 13:18

シルバーウィーク最終日にかけても、ほぼ全国で晴天。秋らしい爽やかな陽気で、つい油断しがちですが、紫外線はこの時期も意外に強い。屋外のレジャーはもちろんのこと、買い物など短い時間の外出も対策を心掛けて。

昨日20日の茨城県つくば市の紫外線
昨日20日の茨城県つくば市の紫外線
紫外線は「強い」ランク 上のグラフは、昨日20日の茨城県つくば市の紫外線の強さを示したもの。 (昨日はときおり雲がかかったものの、おおむね晴れていました。) 縦軸は「UVインデックス」。 0~2が「弱い」、3~5が「中程度」、6~7が「強い」、8~9が「非常に強い」、11以上が「極端に強い」というランクに分かれています。 1年の中で、最も紫外線が強いのは7月から8月にかけてで、正午頃をピークに「非常に強い」以上のランクに。 この時期は、7月や8月ほどではありませんが、それでも「強い」。 ちなみに、今日21日は、関東には上空の薄い雲がかかっていますが、それでも午前11時のつくばのUVインデックスは「6.6」と「強い」ランクになっています。 暑さの厳しい真夏の間は対策を万全にしていても、秋めいてくるとついつい油断しがち。 このところ、日傘なしで歩いている方も多くなってきました。 でも、この時期も、まだまだ対策が必要です。 短い時間でも油断なく 屋外でのレジャーの際は、SPF値の高い日焼け止めをこまめに塗りなおすなど、対策を万全にしたほうが良いでしょう。標高が高いほど、紫外線は強いので、特に山でのレジャーは入念な対策を。サングラスなどで目を守ることも大切です。 さらに、買い物など、短い時間お出かけでも紫外線によるダメージを受けます。油断せずに、できるだけ日陰を利用したり、日傘、帽子などで、対策を心掛けましょう。

あわせて読みたい

  • 「シワ」や「白内障」にも紫外線の影響が?「UVインデックス」をチェックして対策を!

    「シワ」や「白内障」にも紫外線の影響が?「UVインデックス」をチェックして対策を!

    tenki.jp

    5/26

    つくばの紫外線 非常に珍しい強さ

    つくばの紫外線 非常に珍しい強さ

    tenki.jp

    8/8

  • 秋も紫外線に要注意!その理由や行うべき3つの対策を紹介

    秋も紫外線に要注意!その理由や行うべき3つの対策を紹介

    tenki.jp

    9/13

    5月は紫外線を要警戒!その理由やUVケアの基本を解説

    5月は紫外線を要警戒!その理由やUVケアの基本を解説

    tenki.jp

    5/19

  • きょう(21日)の全国 紫外線指数

    きょう(21日)の全国 紫外線指数

    tenki.jp

    2/21

この人と一緒に考える

コラムをすべて見る

コメント

カテゴリから探す