関東と東北南部　急な暑さ

今日13日、東北南部や関東から西の広い範囲で気温が30度前後まで上昇。中でも関東と東北南部は昨日との気温の差が大きく、体に負担がかかりそう。熱中症にご注意を。

急な暑さに注意　仙台は昨日より10度もアップ

【暑くなるのは…】沖縄や九州北部、中国・四国から東北南部にかけて。
晴れ間が出て、日差しの力で気温上昇。
最高気温は昨日と同じか高く、30度前後の所が多い見込み。
上の図にはありませんが、鳥取で32度、京都と岐阜で33度など、中国地方や近畿、東海は30度を超える所も。
そして、関東と東北南部は、昨日との気温の差が大きく、体に堪えそう。
東京都心は、昨日より4度高い29度の予想。
そのほか、熊谷と前橋で31度など、関東の内陸部は昨日より5度以上高くなる見込み。
また、東北南部も昨日より大幅に高く、仙台は10度も高い30度の予想です。

各地、熱中症に十分な注意が必要

お出かけの際は、できるだけ日陰を選んで歩いたり、こまめに水分をとるようにしてください。
また、スポーツなど、たくさん汗をかいた場合には、水分だけでなく適度に塩分を摂ることも忘れないでください。
疲れを感じたり、体がだるくなったりしたら、無理をせずに、涼しい所で休憩をとるようにしましょう。

一方、半袖ではヒンヤリな所も

九州南部は雨が降ったりやんだり。気温は25度を超えるものの、昨日ほどの暑さはなさそうです。
また、東北北部や北海道も所々で雨が降り、最高気温はきのうより低い見込み。
秋田で22度、札幌で21度など、半袖ではちょっとヒンヤリ、な所が多くなりそうです。

【明日は…】
北陸は広く真夏日の予想ですが、そのほかの各地は、暑さが、いくぶん、和らぎそうです。