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登山を安全に楽しむためには、登山前の体調管理がとても重要になります。体調不良の状態で標高の高い山にチャレンジすると高山病などのリスクが上がりますし、何よりも山での判断が遅れてしまい、大きな事故につながる可能性もあります。
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