冬のジョギングに最適な服装は?選び方や注意点を解説

2023/01/06 17:00

冬場にジョギングをするときは、寒さ対策だけでなく、汗対策も徹底することが大切です。汗を放置したままジョギングをすると、体が冷えて体調を崩す原因になることもありますので、服装選びのポイントをしっかり押さえておきましょう。

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