秋のジョギングに適した服装の選び方や注意点を紹介

2022/10/18 16:00

スポーツの秋という言葉があることからもわかるように、秋は運動やスポーツを始めるのに適した季節と言われています。なかでもジョギングは、運動経験があまりない方でも取り組みやすいスポーツとして人気を集めています。
そこで今回は、秋からジョギングを始めたい方向けに、秋のジョギングに適した服装や、雨が降っているときの服装、服装選びで注意すべきポイントをまとめました。

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