気温が高い日は手を冷やしながら走ろう!安全に走るための熱中症対策

2022/06/27 20:30

コロナ禍で中止や延期が続いたマラソン大会ですが、今年はすでに全国各地でウルトラマラソンが開催されており、さらに秋には多くのマラソン大会が再開予定。申し込みをしたという人は、そろそろ本格的にトレーニングを始めたいところですよね。

あわせて読みたい

  • 「AVA血管を冷やすべし」 専門家がすすめる熱中症対策の新常識

    「AVA血管を冷やすべし」 専門家がすすめる熱中症対策の新常識

    AERA

    8/25

    猛暑の東京五輪、ビーチバレー選手に有効な「暑さ対策」はあるのか?【小崎仁久】

    猛暑の東京五輪、ビーチバレー選手に有効な「暑さ対策」はあるのか?【小崎仁久】

    dot.

    9/6

  • 【動画あり】夏が来る前に覚えたい!熱中症の応急処置ポイント3点

    【動画あり】夏が来る前に覚えたい!熱中症の応急処置ポイント3点

    tenki.jp

    5/10

    「絶対に寝てはいけない時間帯」 そして「体のピーク」と「脳のピーク」とは?

    「絶対に寝てはいけない時間帯」 そして「体のピーク」と「脳のピーク」とは?

    AERA

    11/20

  • ランナーは残暑に注意!疲労を残さずマラソンシーズンに入るコツ

    ランナーは残暑に注意!疲労を残さずマラソンシーズンに入るコツ

    tenki.jp

    8/23

別の視点で考える

特集をすべて見る

この人と一緒に考える

コラムをすべて見る

カテゴリから探す