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【動画あり】気温・湿度のせいで眠れない？睡眠のプロが教える 快眠のためにできること

2022/06/22 17:30

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なんだか寝苦しい日が増えたと感じませんか？これは気のせいではなく、ここのところのムシムシジメジメとした天気が関係しています。そこで、和洋女子大で睡眠の研究をしている水野一枝准教授に、睡眠と天気の関係と、この時期に快眠するための工夫についてお話を伺ってきました！

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