各地から梅雨入りの便りが届いているこの頃。雨の降る前日など気圧が変化するタイミングで、体の不調を感じている方も多いのではないでしょうか。最近よく耳にする「気象病」という言葉。そんな「気象病」のひとつに、気圧の変化によって頭痛や肩こりが起こるというものがあります。
今回は「気圧の変化による頭痛」にお悩みの方に向けて、頭痛の緩和に繋がるとされているリラックスできる音楽をピアノで演奏しました。

ピアノ音でリラックス

リラックスできる音楽を聴く以外にも、たくさん笑ったり泣いたりすることで、自律神経の調整ができます。
疲れや身体の不調を感じたときには、笑ったり泣いたりできる映像作品や本などを手に取ってみてはいかがでしょうか？tenki.jpの日直予報士で公開している「気圧予報」を確認し、気圧の変化が起こる前に、自分にあった対策をしてみましょう。

監修：せたがや内科・神経内科クリニック　久手堅司先生
動画解説：春木優杏