ペン1本で、マインドフルネス。誰でも挑戦可能な、楽しい黙々、淡々の作業

みなさんは日常の中で、無心になるような時間を持てていますか？何気なく過ぎていく毎日の中で、このような時間を持つことは、なかなか難しいことですよね。