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たくましく咲くヒマワリの花が陽光に映える夏がやってきましたが……高い気温、汗をかきやすい、寝苦しい……といったさまざまな条件から、夏はストレスを感じやすい季節でもあります。
そんなときは森林浴がおススメ! というのも、緑豊かな空間で長時間過ごすことによって、慢性疾患の発症リスクが軽減されるうえ、ストレス解消効果、免疫力アップ、リラックス効果が得られる……といった研究成果も報告されているんです。
そこで今回は「リフレッシュしたい!森林浴に出かけよう♫〈関西編〉」をご紹介しましょう!
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