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やっと寒い時期が終わって、春本番。暖かい日も多くなってきましたね。でも、花粉症だったり、なんとなく不調…ということはありませんか?それはきっと体の素直なサインです。天気のいい日には、つい、冷たいものを摂ってしまいがち。また現代人は体が冷えやすい傾向にあります。春だからこそ、「冷え取り」をして元気な体を作ってしまいましょう。
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