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年末のクリスマスから忘年会、お正月、新年会……おなかまわりのぜい肉が気になる方も多いのではないでしょうか。それでもこの季節、冷たい風にさらされると、しっかり食べて飲んで温まりたくなりますね。食べすぎ飲みすぎ、運動不足……はわかっていても、できるだけぬくぬくしていたい。真冬で厚着だから、多少太ってもわからないでしょ!?
今回は、そんなあなたにおススメの、気軽で癒し効果満点のお風呂ダイエットをご紹介しましょう。ただし、この季節の入浴はヒートショックの心配があります。入浴前にこちらの記事も、ぜひご参照くださいね!
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