寒い日が続くと「肩や背中が痛い」ということは、ありませんか？これは、寒さで筋肉がギュッと縮んで、血行不良になることが原因といわれています。どうしても体に力が入ってしまいがちなこの…
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寒さで体がガチガチになったら、簡単「指ヨガ」でコリを丸ごとほぐしちゃおう！
2017/12/10/ 00:00
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廣津留すみれ
しいたけ.
ラリー遠田
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