冬こそ温水プールへ行って、健康的な毎日を〈レジャー特集2017｜関西編〉

2017/12/04 16:30

師走の忙しい日々をお過ごしのみなさん、気づけばあと1か月弱で2017年が終わってしまいますね。あっという間に年が明け、あれよあれよという間に桜の季節。分厚いアウターを脱いでみたらまぁ大変、たるんだお肉とご対面！……。そんな悪夢のような事態に遭遇しないために、この冬こそ日常生活に運動を取り入れましょう！今回の特集は筋力＆体力UP、身体機能UP、ダイエット効果あり！　しかも冬なら空いてる！　といいことづくめの「温水プール」をご紹介しています。3日目の今日は「関西編」です。

スイミングを生活に取り入れて、冬太りを解消しましょう！

鶴見緑地プール/大阪府大阪市花博記念公園鶴見緑地内にある大阪府営の温水プールです。岩や洞窟、滝などジャングルのモチーフが雰囲気たっぷり！　ウォータースライダー、流れるプール、波のプール、幼児プールなど種類豊富なレジャープールに子どもたちも大喜び間違いなしです。鶴見緑地プールはつまり、ストイックに泳ぎ倒したい方よりも、子どもと遊びながら自然と体を動かしたい方向け。夏休みは激混みの人気スポットなので、思い切り楽しむなら今がチャンスですよ！鶴見緑地プール ■所在地／大阪府大阪市鶴見区緑地公園1－37 ■アクセス／地下鉄長堀鶴見緑地線「鶴見緑地」駅より徒歩すぐ ■営業時間／9：00～19：00（4～9月は～21：00） ■料金／小中学生＆65歳～：1回600円、高校生～64歳：1回1200円 ■お問い合わせ／06－6915－4721 ■詳しくは鶴見緑地プールHPをご確認ください

駅からすぐで通いやすいのがＧood！

南あわじ市温水プール　サンプール/兵庫県南あわじ市施設内には25ｍプール、ウォータースライダー、滑り台、幼児向けプール、ジャクージがあるので、ガンガン泳ぎたい方も、子どもを遊ばせながら適度に運動したい方も利用しやすいでしょう。大人向けのスイミングスクールも開講しているので、この際しっかりスイミングスキルをＵＰさせたい！という方は、ぜひチャレンジしてみてくださいね。南あわじ市温水プール　サンプール ■所在地／兵庫県南あわじ市八木寺内1612 ■アクセス／南あわじ市役所から車で約8分 ■営業時間／10：00～20：30 ■料金／3歳～中学生：300円、高校生～：500円 ■お問い合わせ／0799－42－4994 ■詳しくはこちらをご確認ください

スクールに入ってしっかり学ぶのもアリ！　※画像はイメージ

リゾ鳴尾浜/兵庫県西宮市プールだけでなく、フィットネスクラブや天然温泉施設も併せ持つスパリゾート「リゾ鳴尾浜」。プールはウォータースライダーやキノコの噴水、滑り台付き幼児プール、ホットバスジャクージ、長さ100ｍの急流スライダーなど充実のラインナップで、プールサイドにはファーストフード形式のレストランも。家族みんなで一日楽しめますよ！リゾ鳴尾浜 ■所在地／兵庫県西宮市鳴尾浜3－13 ■アクセス／阪神「甲子園」駅よりバスにて「リゾ鳴尾浜」停下車すぐ ■営業時間／10：00～ 22：00（10～3月の土日祝は～20：00） ■料金／3～6歳：720円、小学生：1030円（17：00～720円）、中学生：1340円（17：00～820円）、高校生～：1750円（17：00～1240円） ■お問い合わせ／0798－42－2161 ■詳しくはリゾ鳴尾浜 HPをご確認ください

子どもと一緒に遊びながら運動できるのが魅力！　※画像はイメージ

道の駅　スプリングスひよし/京都府南丹市「道の駅スプリングスひよし」は温水プール、温泉、スポーツ、バーベキューなどが楽しめる人気のレジャースポット。プールは25ｍプール、気泡浴や圧浴が気持ちいいリラックスプール、幼児用プールなどがあります。プールを楽しんだ後は、源泉100％の温泉で体の芯まで温まりましょう。特産品「丹波黒大豆」を使ったメニューが味わえる「レストラン桂川」、黒豆味噌や黒豆グラッセなどが買えるお土産処「里の市」にもぜひ寄ってみて！道の駅　スプリングスひよし ■所在地／京都府南丹市日吉町中宮ノ向8 ■アクセス／JR嵯峨野線（山陰本線）「日吉」駅より市営バスにて「ひよし温泉」停または「スプリングスひよし」停下車すぐ ■営業時間／10：00～21：30 ■料金／3歳～小学生：370円、中学生～：750円※温水プールと温泉のセット料金 ■お問い合わせ／0771－72－1526 ■詳しくはスプリングスひよし HPをご確認ください ── 実は身近にある温水プール。安くて子どもも大人も楽しめて、健康維持にも一役買ってくれる頼もしい存在だってこと、もうお気づきですよね？　さぁ、今週末は家族で温水プールへGO！