みなさんは、いまどんな呼吸をしていますか？ そう言われても、自分の呼吸を意識することってなかなかありませんよね。そういう私も以前、疲労が溜まった時にマッサージ店に行った際、呼吸の…
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疲労時に意識すると体に◎の、呼吸法とストレッチ法
2017/05/15/ 00:00
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