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先週は関東で50数年ぶりの11月の積雪に驚かされました。ここ数ヵ月の不安定な気温にうっかりしていましたが、季節はもう冬。今年も残り1ヵ月あまりとなりました。インフルエンザ本格流行のニュースも入ってきましたが、何かと忙しい年末、元気に過ごしたいですね。
そこで今回は、健康に欠かせない脂質=油について考えてみました。
今注目の油は何かご存じですか?それは、ズバリ!ウドズ・オイルです。その効果をご紹介します。
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