ペットボトル温灸で温活。身近なあれこれでお灸ができるってご存じですか？

昔から冷えや痛みによく効くとされてきた、お灸。興味はあっても、「場所を選ぶ」「煙や匂いが苦手」「火を使うのは心配」「お灸をすえるというくらいだから、熱くてキツそう」・・・等々の理…