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日本列島は、週替わりで台風が近づき、不安定な天気が続いています。
夏の疲れも出る頃ですし、新学期に向けて、体調管理には気をつけたいものですね。
明日31日は「野菜の日」。
野菜はビタミン、ミネラルが豊富で健康な体づくりに欠かせない食材ですが、現代人の野菜不足は深刻な状況とも言われています。
明日「野菜の日」は意識して野菜を食べ、野菜生活を始めるきっかけにしてください。
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