梅雨明け前後は、暑さと湿気のダブルパンチで、体力も落ちやすい時期。 とくに湿度の高いときに注意したいのが、室内での熱中症です。 ここ数年、室内や夜間の熱中症で救急搬送される人が増…
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熱中症対策でもスポーツドリンクの飲みすぎは要注意！ 糖質の過剰摂取がエネルギー代謝の悪化を招く
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