簡単に作れる「ショウガはちみつ」は、女性の敵「冷え性」予防、さらに風邪予防にも!

2016/02/22 18:30

足先が冷えて、ベッドに入ってもうまく寝付けない……。そんな悩みを抱えている女性、多いですね。 冷え性は指先や足先を温めるより、体の中心を温めることが大事です。 体に取り入れることができるものなら、より体の中心から温まります。 ショウガはちみつは、すぐできて、簡単に取ることができる“すぐれもの”です。 少し冷えたかも⁉と感じたら、すぐに飲めるように、おうちに常備してはいかがでしょうか?

美味しくて、カラダにもいい「ショウガはちみつ」を飲んで、元気になりましょう!
美味しくて、カラダにもいい「ショウガはちみつ」を飲んで、元気になりましょう!
ショウガはちみつの作り方 用意するもの ・ はちみつ  ・ ショウガ ・ 保存用の瓶 作り方 1・瓶を熱湯消毒してください 2・ショウガを薄めにスライスします 3・瓶にショウガを入れて、ヒタヒタになる位のはちみつを入れます 以上です。こんなに簡単なので、材料だけあれぱすぐに作れますよね。
瓶に入れたイメージ
瓶に入れたイメージ
ショウガはちみつの食べ方 だいたい4時間くらいから、ショウガのエキスがはちみつに溶け出します。 1日経ったくらいからが、美味しくなってきます。 食べ方として一番簡単なのが、 スプーンにすくって、コップに移し、お湯を注いで飲む「ホットジンジャーはちみつ」です。 中に入っているショウガも、生の時のトゲトゲしさはなく、美味しく食べることができます。 あたたかい紅茶に入れれば、あら不思議! ショウガ風味が薫るフレーバーティーとして、美味しく飲むことができます。
スライスしたショウガと、はちみつ
スライスしたショウガと、はちみつ
ショウガとはちみつの効能 ショウガは体を温める効果があるのは、よく知られていることだと思います。 さらに、殺菌効果があるはちみつ。 この二つが一緒になることで、風邪予防にも効果があります。 喉がイガイガして痛いな〜という時はもちろんのこと、冬はもともと乾燥して、他の季節に比べて喉の調子が悪くなりがちです。 この「ショウガはちみつ」を常備すると、冷え性だけでなく風邪予防にも役立つはず。 健康と美容促進のために、「ショウガはちみつ」作りにチャレンジしてみてくださいね。

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