寒さに縮こまっていませんか? 話題の「ふくらはぎエクササイズ」で、血めぐり美人になりましょう!

2016/01/25 18:30

人間の体内は約60%の水分で構成されており、そのうち3分の2は細胞の中に、3分の1は細胞の外にあります。
細胞の外にある水分の組織間液が異常に多く溜まった状態を「むくみ」と言います。
1日の終わりに、ふくらはぎがむくんで靴がきつくなった……そんな経験をお持ちの方も多いですよね?
さこで今回は、ふくらはぎとむくみの関係をわかりやすくご説明していきますね。

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