コーヒーを飲んで仮眠をとると、仕事の能率がアップするってホント?

2015/04/08 19:00

新年度が始まって1週間が経ちました。仕事や学校生活など順調に滑り出していますか。
忙しい毎日は、楽しく充実しているけれど、疲れも溜まりやすいですよね。
春眠暁を覚えず……などというように、春先の気候は、眠気も誘います。
そこでおすすめなのが、積極的に仮眠をとることです。
効率的に仮眠をとることで、頭はスッキリ、気持ちもシャッキリ!
意外にも、コーヒーと仮眠の相性がよいようで、
コーヒーをうまく取り入れることで、効果的な仮眠がとれるのです。

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