【医師が教える】ヨーグルトダイエット 「夕食後にヨーグルトを食べるだけで腸が整いやせる」
メタボ＆認知症予防にも 牛乳＆レバーで「血管力」UP！
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レバーと牛乳を使った料理（１）チンジャオロース風 （撮影／山内リカ）
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レバーと牛乳を使った料理（２）ゆでたレバーの香味野菜あえ （撮影／山内リカ）
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レバーと牛乳を使った料理（３）牛乳スープ（撮影／山内リカ）
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レバーと牛乳を使った簡単メニュー（週刊朝日 ２０１８年８月１０日号より）
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【医師が教える】ヨーグルトダイエット 「夕食後にヨーグルトを食べるだけで腸が整いやせる」【医師が教える食生活】鎌田式「筋肉・骨・血管・脳・腸」5つの健康を大切にした食事術記事本文に戻る餅と白米、太りやすいのはどっち？ 栄養士の答えは？ 太りにくい餅の食べ方を解説
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【医師が教える食生活】鎌田式「筋肉・骨・血管・脳・腸」5つの健康を大切にした食事術
餅と白米、太りやすいのはどっち？ 栄養士の答えは？ 太りにくい餅の食べ方を解説
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