指ヨガって何? ツボ押しで快便? プロが教える体スッキリ術! 1/4

週刊朝日#美容
指ヨガで快眠息をゆっくり吐きながら、人さし指から小指までの4本の指をつかんで手首までグーッと反らせる。

指ヨガで快眠
息をゆっくり吐きながら、人さし指から小指までの4本の指をつかんで手首までグーッと反らせる。(16:00)週刊朝日

記事に戻る