憎い“ほうれい線”! 目立たなくする簡単30秒マッサージ法とは?

  • 人さし指の腹を使い、ほうれい線に沿ってらせんを描きながら、下から上に押す
  • 出口アヤさんの30秒セルフマッサージ(週刊朝日2018年9月28日号から)
  • 佐竹真実さんが実践する10のポイント(週刊朝日2018年9月28日号から)
  • 佐竹流「筆によるリンパ流し」。絵の具の筆などで顔の外側に向かってなでるだけ。最後は首からリンパ節へと流す
  • シートパックとは化粧水マスクのこと。化粧水を染み込ませて肌にのせ、乾くまでおく
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