血糖値の改善に役立つ歯周病治療 糖尿病と双方向に影響するメカニズムとは？
「炭水化物抜き」より「血糖値を上げる糖質量をコントロール」を 医師がブドウ糖換算量の計算方法を解説
-
白ご飯は、おかずと一緒にとったほうが血糖値の上昇を抑えられる。白ご飯を食べすぎないことがポイントだ（撮影／写真映像部 東川哲也）
-
-
AERA2023年1月16日号より
-
血糖値の改善に役立つ歯周病治療 糖尿病と双方向に影響するメカニズムとは？「朝だけ断食」で5キロ減 41歳男性記者が挑戦でわかった効果記事本文に戻る食べすぎても「キャベツ1/4個」で帳消しにできる！
あわせて読みたい
-
-
-
「朝だけ断食」で5キロ減 41歳男性記者が挑戦でわかった効果
食べすぎても「キャベツ1/4個」で帳消しにできる！
あなたへのおすすめ
あの日を忘れない
どんな人にも「忘れられない１日」がある。それはどんな著名な芸能人でも変わらない。人との出会い、別れ、挫折、後悔、歓喜…AERA dot.だけに語ってくれた珠玉のエピソード。
高たんぱくダイエット
会食の機会も増え、体重の増加が気になる季節。帳尻を合わせるために、極端なダイエットに走る必要はもうありません。 調理時間10分以内、安くておいしいお鍋なら、かんたんに体重オフ、健康パワーもアップできます。 気になるノウハウに加え、一生使えるAERAオリジナルレシピまでを網羅しました。
廣津留すみれ
しいたけ.
ラリー遠田
カテゴリから探す
ニュース
【池袋暴走事故5年】刑務所は「苦しい」と回答した飯塚幸三受刑者に松永拓也さんが思うこと 「彼の言葉を未来の糧に」
dot.
4時間前
教育
ソウルとは一味違う韓国グルメを釜山で満喫！ 伝統や地元文化を超えた食の多様性を楽しめる港町
AERA
1時間前
エンタメ
〈ダウンタウンDXきょう出演〉「R-1グランプリ」今年は当たりの年 街裏ぴんくが際立った1分間の違い
dot.
12時間前
スポーツ
日本女子フィギュアは「坂本花織の時代」続く予感 今季発揮した“勝ち切る強さ”
dot.
17時間前
ヘルス
女医が考える中絶に関する権利 アリゾナでは160年前の法律が有効になることへの衝撃
dot.
4/17
ビジネス
4月こそ転職活動の「始めどき」 企業が中途採用者に求めることとは？
dot.
3時間前