東大卒ママが語る「何事も練習すればするほどうまくなる」は間違いだった!?

杉山奈津子（すぎやま・なつこ）　1982年、静岡県生まれ。東京大学薬学部卒業後、うつによりしばらく実家で休養。厚生労働省管轄医療財団勤務を経て、現在、講演・執筆など医療の啓発活動に努める。1児の母。著書に『偏差値29から東大に合格した私の超独学勉強法』『偏差値29でも東大に合格できた！　「捨てる」記憶術』『「うつ」と上手につきあう本　少しずつ、ゆっくりと元気になるヒント』など。ツイッターのアカウントは@suginat

「環境」と「費やした時間」は、上達にとって大きな要素となる。しかし、何かを上達させたいなら自己流の練習法ではなく、効率的な練習法を身につけることが最も重要だ