写真・図版 | 「筋肉体操」指導者「ラクして変われたらみんなイイ体していますよ」〈週刊朝日〉|AERA dot. (アエラドット)

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「筋肉体操」指導者「ラクして変われたらみんなイイ体していますよ」 1/2

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谷本道哉(たにもと・みちや)/1972年、静岡県生まれ。大阪大学工学部卒。東京大学大学院総合文化研究科修士課程・博士課程修了。博士(学術)。国立健康・栄養研究所特別研究員、順天堂大学博士研究員などを経て、現職。専門は筋生理学、身体運動科学。「みんなで筋肉体操」(NHK)、「モーニングショー」(テレビ朝日)などで運動の効果をわかりやすく解説し、人気を博す。最新刊『みんなで筋肉体操語録あと5秒しかできません!』(日経BP)が発売中。 (撮影/写真部・掛 祥葉子)

谷本道哉(たにもと・みちや)/1972年、静岡県生まれ。大阪大学工学部卒。東京大学大学院総合文化研究科修士課程・博士課程修了。博士(学術)。国立健康・栄養研究所特別研究員、順天堂大学博士研究員などを経て、現職。専門は筋生理学、身体運動科学。「みんなで筋肉体操」(NHK)、「モーニングショー」(テレビ朝日)などで運動の効果をわかりやすく解説し、人気を博す。最新刊『みんなで筋肉体操語録あと5秒しかできません!』(日経BP)が発売中。 (撮影/写真部・掛 祥葉子)

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